เล่นอย่างมีสติ ปลอดภัยทุกครั้ง

การพนันอย่างมีความรับผิดชอบ
ที่ jr69

jr69 เชื่อว่าการเดิมพันที่ดีต้องเริ่มจากความเข้าใจและความรับผิดชอบต่อตัวเอง เราจึงมอบข้อมูล เครื่องมือ และช่องทางขอความช่วยเหลือเพื่อให้ทุกคนสนุกกับการเล่นได้อย่างปลอดภัยและยั่งยืน

บริการสำหรับผู้มีอายุ 20+ ปีขึ้นไปเท่านั้น
🛡️
เล่นเพื่อความสนุก ไม่ใช่เพื่อหาเลี้ยงชีพ
กำหนดงบประมาณก่อนเล่นทุกครั้ง
รู้จักหยุดเมื่อถึงเวลา
ห้ามเล่นขณะเมาสุราหรืออารมณ์แปรปรวน
ผู้มีอายุ 20 ปีขึ้นไปเท่านั้น

ทำไมการพนันอย่างมีความรับผิดชอบจึงสำคัญ?

การเดิมพันออนไลน์คือความบันเทิงรูปแบบหนึ่งที่ jr69 ภูมิใจนำเสนอให้แก่ผู้ใช้บริการชาวไทยทุกคน ไม่ว่าจะเป็นมวยไทย กีฬา สล็อต หรือบาคาร่า แต่เช่นเดียวกับกิจกรรมทุกประเภท การเล่นโดยปราศจากขอบเขตอาจนำไปสู่ปัญหาได้

การพนันอย่างมีความรับผิดชอบหมายถึงการเข้าใจว่าการเดิมพันคือความบันเทิง ไม่ใช่แหล่งรายได้หลัก รู้ขีดจำกัดของตัวเอง กำหนดงบประมาณที่สามารถรับผิดชอบได้ และหยุดเล่นเมื่อความสนุกเริ่มกลายเป็นภาระ jr69 พร้อมสนับสนุนทุกก้าวเพื่อให้การเล่นของท่านยังคงเป็นประสบการณ์ที่ดีและปลอดภัยเสมอ

สำคัญมาก: หากท่านหรือคนใกล้ชิดรู้สึกว่าการพนันเริ่มส่งผลกระทบต่อชีวิตประจำวัน การเงิน หรือความสัมพันธ์ กรุณาขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญโดยไม่ต้องอาย สายด่วนสุขภาพจิต 1323 พร้อมรับสายตลอด 24 ชั่วโมง

สัญญาณเตือนที่ต้องระวัง

การพนันที่เริ่มส่งผลเสียมักมีสัญญาณเตือนล่วงหน้า หากท่านสังเกตเห็นพฤติกรรมเหล่านี้ในตัวเองหรือคนรอบข้าง ควรหยุดพิจารณาและขอความช่วยเหลือ

1
เล่นเกินงบที่ตั้งใจ ใช้เงินมากกว่าที่วางแผนไว้บ่อยครั้ง หรือนำเงินสำรองมาใช้เพื่อเดิมพัน
2
เล่นเพื่อแก้ตัว เมื่อแพ้แล้วรู้สึกอยากเล่นต่อเพื่อเอาเงินคืน โดยไม่สามารถหยุดได้
3
คิดถึงการพนันตลอดเวลา ความคิดเรื่องการเดิมพันแทรกซึมในชีวิตประจำวัน ทำงานหรือพักผ่อนไม่ได้
4
ซ่อนพฤติกรรมจากคนรอบข้าง ปิดบังหรือโกหกครอบครัวและเพื่อนเกี่ยวกับการเล่นและจำนวนเงินที่เสียไป
5
กู้ยืมเงินเพื่อเล่น กู้หนี้ยืมสิน หรือขายทรัพย์สินเพื่อนำเงินมาเดิมพันต่อ
6
ละเลยหน้าที่และความสัมพันธ์ การเดิมพันทำให้ละเลยงาน ครอบครัว หรือกิจกรรมที่เคยชอบ
7
รู้สึกกระวนกระวายเมื่อหยุดเล่น มีอาการหงุดหงิด วิตกกังวล หรือซึมเศร้าเมื่อไม่ได้เล่น
8
ต้องเพิ่มเดิมพันเพื่อความตื่นเต้น ต้องวางเดิมพันสูงขึ้นเรื่อยๆ เพื่อให้ได้ความรู้สึกเหมือนเดิม

ประเมินตัวเองเบื้องต้น

ทำเครื่องหมายในข้อที่ตรงกับสถานการณ์ของท่านในช่วง 3 เดือนที่ผ่านมา เพื่อประเมินเบื้องต้นว่าการพนันส่งผลกระทบต่อชีวิตของท่านหรือไม่

หลักการเล่นอย่างมีความรับผิดชอบ

jr69 แนะนำให้ผู้ใช้บริการทุกคนยึดหลักการเหล่านี้ไว้เสมอเพื่อให้การเล่นเป็นประสบการณ์ที่ดี

ก่อนเริ่มเล่นทุกครั้ง ให้ตั้งงบประมาณที่ท่านสามารถรับผิดชอบได้หากสูญเสียไปทั้งหมด และไม่ว่าจะชนะหรือแพ้ เมื่อถึงวงเงินที่กำหนดไว้แล้วให้หยุดทันที อย่าเพิ่มงบกลางคัน เงินที่นำมาเดิมพันควรแยกออกจากค่าใช้จ่ายจำเป็นในชีวิตประจำวันอย่างเด็ดขาด ไม่ว่าจะเป็นค่าเช่า ค่าอาหาร หรือค่าการศึกษาบุตร

กำหนดเวลาเล่นที่ชัดเจนและปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัด การเล่นนานเกินไปทำให้สมาธิลดลงและตัดสินใจได้แย่ลง พักจากหน้าจอเป็นระยะ ออกไปสูดอากาศ ทำกิจกรรมอื่น และอย่าปล่อยให้การเล่นเข้ามาแทนที่กิจกรรมที่ดีต่อสุขภาพกายและใจ

มองการเดิมพันเป็นความบันเทิง เหมือนกับการดูหนัง ท่องเที่ยว หรือทำกิจกรรมนันทนาการอื่นๆ ที่ต้องใช้เงินแต่แลกมาด้วยความสุข อย่าพึ่งพาการพนันเป็นแหล่งรายได้ และอย่าเล่นเพื่อแก้ปัญหาทางการเงิน เพราะความคาดหวังแบบนั้นจะนำไปสู่การตัดสินใจที่ผิดพลาด

หากท่านรู้สึกเครียด โกรธ เหนื่อย หรืออยู่ในภาวะอารมณ์แปรปรวน ให้หยุดเล่นทันที การตัดสินใจเดิมพันในสภาวะเช่นนั้นมักนำไปสู่ผลเสียเสมอ เช่นเดียวกัน อย่าเล่นขณะดื่มสุราหรือใช้สารที่ส่งผลต่อการตัดสินใจ ความชัดเจนของสติเป็นรากฐานของการเล่นอย่างมีความรับผิดชอบ

การเปิดใจพูดคุยกับครอบครัวหรือเพื่อนสนิทเกี่ยวกับพฤติกรรมการพนันของท่านเป็นสัญญาณของความเข้มแข็ง ไม่ใช่ความอ่อนแอ การมีระบบสนับสนุนทางสังคมช่วยให้ท่านรักษาขอบเขตได้ดีขึ้น และหากรู้สึกว่าตัวเองควบคุมไม่ได้ การบอกให้คนที่รักช่วยดูแลก็เป็นก้าวที่กล้าหาญมาก

ขั้นตอนขอความช่วยเหลือจาก jr69

หากท่านต้องการความช่วยเหลือหรือต้องการใช้เครื่องมือควบคุมตนเอ ง ติดต่อทีมงาน jr69 ได้เลยผ่านช่องทางที่สะดวก

1
ติดต่อทีมสนับสนุน 24 ชั่วโมง ติดต่อเจ้าหน้าที่ผ่าน LINE, Live Chat หรือ Telegram แจ้งว่าต้องการใช้เครื่องมือควบคุมการเล่น ทีมงานภาษาไทยพร้อมช่วยเหลือตลอดเวลา
2
เลือกมาตรการที่เหมาะสม เจ้าหน้าที่จะแนะนำตัวเลือกที่เหมาะกับสถานการณ์ของท่าน ไม่ว่าจะเป็นการตั้งวงเงิน การหยุดพักชั่วคราว หรือการระงับบัญชีถาวร
3
ดำเนินการและยืนยัน มาตรการที่เลือกจะมีผลทันทีหรือภายใน 24 ชั่วโมง พร้อมการยืนยันผ่านช่องทางที่ท่านลงทะเบียนไว้
4
รับการติดตามและสนับสนุน ทีมงาน jr69 จะติดตามผลและพร้อมให้คำแนะนำเพิ่มเติมตลอดระยะเวลาที่ท่านใช้มาตรการควบคุมตนเอง
หมายเหตุสำคัญ: การร้องขอระงับบัญชีหรือใช้เครื่องมือ self-exclusion ถือเป็นการตัดสินใจที่ jr69 ให้ความเคารพอย่างเต็มที่ เจ้าหน้าที่จะไม่โน้มน้าวหรือพยายามเปลี่ยนใจท่านแต่อย่างใด
เครื่องมือควบคุมตนเอง

เครื่องมือที่ jr69 มีให้

เราเตรียมมาตรการหลากหลายเพื่อช่วยให้ท่านควบคุมพฤติกรรมการเล่นได้อย่างมีประสิทธิภาพ

กำหนดวงเงินฝาก

ตั้งวงเงินฝากรายวัน รายสัปดาห์ หรือรายเดือน เพื่อควบคุมการใช้จ่ายให้อยู่ในขอบเขตที่วางแผนไว้ วงเงินจะมีผลทันทีและลดลงได้ยากกว่าการเพิ่ม

กำหนดวงเงินเดิมพัน

จำกัดจำนวนเงินที่สามารถเดิมพันได้ในแต่ละช่วงเวลา ช่วยให้ท่านไม่เสียเงินมากกว่าที่วางแผนแม้ในช่วงที่อยู่ในอารมณ์

จำกัดเวลาการเล่น

กำหนดเวลาสูงสุดต่อเซสชัน เมื่อครบเวลาระบบจะแจ้งเตือนและหยุดการเล่นโดยอัตโนมัติ ช่วยให้ท่านไม่หลงลืมเวลา

หยุดพักชั่วคราว (Cool-off)

หากต้องการพักจากการเล่น ท่านสามารถระงับบัญชีชั่วคราวได้ตั้งแต่ 24 ชั่วโมง ไปจนถึงหลายสัปดาห์ โดยระหว่างนั้นจะไม่สามารถเข้าสู่ระบบหรือฝากเงินได้

การยกเว้นตนเอง (Self-Exclusion)

สำหรับผู้ที่ต้องการหยุดเล่นในระยะยาว ท่านสามารถขอระงับบัญชีถาวรได้ทันที มาตรการนี้จะยกเลิกไม่ได้ในทันที และ jr69 จะไม่ส่งโปรโมชันใดๆ ให้ท่านอีก

ดูประวัติการเล่นย้อนหลัง

ตรวจสอบประวัติการฝาก ถอน และเดิมพันของตัวเองได้ตลอดเวลา เพื่อให้ท่านเห็นภาพรวมและประเมินพฤติกรรมของตนเองได้อย่างตรงไปตรงมา

แนวทางปฏิบัติ

6 หลักสำคัญในการเล่นอย่างปลอดภัย

แนวทางง่ายๆ ที่ jr69 แนะนำให้ผู้ใช้บริการทุกคนยึดถือเป็นแนวปฏิบัติ

💰

ใช้เฉพาะเงินที่สูญเสียได้

นำเงินส่วนเกินที่เหลือหลังจากชำระค่าใช้จ่ายจำเป็นทั้งหมดแล้วมาเล่นเท่านั้น ห้ามใช้เงินเพื่อการศึกษา ค่ารักษาพยาบาล หรือเงินออมฉุกเฉินมาเดิมพันเด็ดขาด

⏰

กำหนดเวลาให้ชัดเจน

ตั้งนาฬิกาหรือใช้เครื่องมือจับเวลาก่อนเริ่มเล่นทุกครั้ง เมื่อหมดเวลาให้หยุดทันทีโดยไม่มีข้อยกเว้น ความสม่ำเสมอในการรักษากฎนี้คือหัวใจสำคัญ

🧠

เล่นด้วยสติ ไม่ใช่อารมณ์

หลีกเลี่ยงการเดิมพันเมื่ออยู่ในอารมณ์โกรธ เครียด หรือเศร้า อารมณ์ที่แปรปรวนทำให้การตัดสินใจผิดพลาดและมักนำไปสู่การเสียเงินมากกว่าปกติ

🚫

อย่าเล่นเพื่อ "แก้ตัว"

การเพิ่มเดิมพันเพื่อชดเชยการแพ้ที่ผ่านมาเป็นพฤติกรรมอันตราย โอกาสในการพนันแต่ละรอบเป็นอิสระจากกัน การแพ้ครั้งก่อนไม่ได้หมายความว่าครั้งต่อไปจะชนะ

👨‍👩‍👧

ปกป้องผู้เยาว์ในบ้าน

ผู้มีอายุต่ำกว่า 20 ปีห้ามใช้บริการโดยเด็ดขาด หากท่านมีเด็กหรือผู้เยาว์อยู่ในบ้าน กรุณาเก็บข้อมูลบัญชีไว้เป็นความลับและล็อกหน้าจอทุกครั้งที่ไม่ได้ใช้งาน

🤝

ขอความช่วยเหลือไม่ใช่เรื่องน่าอาย

หากท่านรู้สึกว่าควบคุมตัวเองไม่ได้ การขอความช่วยเหลือคือก้าวที่กล้าหาญที่สุด ติดต่อ jr69 หรือสายด่วนสุขภาพจิต 1323 ได้ตลอด 24 ชั่วโมง

20+

บริการสำหรับผู้มีอายุ 20 ปีขึ้นไปเท่านั้น

jr69 ยึดมั่นในการให้บริการเฉพาะผู้ที่บรรลุนิติภาวะตามกฎหมายไทย กล่าวคือผู้ที่มีอายุครบ 20 ปีบริบูรณ์ขึ้นไป เราตรวจสอบอายุในขั้นตอนการยืนยันตัวตน และหากพบว่าผู้ใช้งานมีอายุต่ำกว่าเกณฑ์ที่กำหนด บัญชีจะถูกระงับทันทีโดยไม่มีข้อยกเว้น หากท่านทราบว่ามีผู้เยาว์พยายามใช้บริการ กรุณาแจ้งทีมงาน jr69 ได้ทันที

แหล่งช่วยเหลือ

หน่วยงานที่พร้อมช่วยเหลือท่าน

หากท่านหรือคนที่ท่านรักต้องการความช่วยเหลือ หน่วยงานเหล่านี้พร้อมรับสายตลอด 24 ชั่วโมง

1323
สายด่วนสุขภาพจิต
กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข บริการฟรีตลอด 24 ชั่วโมง
1300
ศูนย์ช่วยเหลือสังคม
กระทรวงการพัฒนาสังคมและความมั่นคงของมนุษย์
1506
สายด่วนกรมการแพทย์
ให้คำปรึกษาด้านสุขภาพและการบำบัดการติดพฤติกรรม
02-354-7300
สถาบันจิตเวชศาสตร์สมเด็จเจ้าพระยา
ให้บริการด้านสุขภาพจิตและการบำบัดรักษา
ข้อความจาก jr69: การขอความช่วยเหลือไม่ใช่สัญญาณของความอ่อนแอ แต่คือก้าวที่กล้าหาญที่สุด เราสนับสนุนทุกคนที่ตัดสินใจหยุดและขอความช่วยเหลือ และพร้อมอยู่เคียงข้างท่านตลอดเส้นทาง

มีคำถามเพิ่มเติม?

อ่านข้อกำหนดและเงื่อนไขการใช้บริการ หรือดูคำถามที่พบบ่อยเพื่อทำความเข้าใจเกี่ยวกับมาตรการการพนันอย่างมีความรับผิดชอบของ jr69 ได้เลย

ดูคำถามที่พบบ่อย อ่านข้อกำหนดและเงื่อนไข